Accompagnement individuel
Retrouver de la clarté pour avancer à votre manière.
Un espace d’écoute et de réflexion pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue et retrouver votre propre direction.
Les séances se déroulent exclusivement en visioconférence.
Se reconnaître
Le coaching peut vous aider si…
- Vous vous sentez au bord d'une décision importante.
- Vous cherchez à retrouver du sens dans ce que vous faites.
- Vous traversez une transition professionnelle ou personnelle.
- Vous avez besoin de mettre des mots sur ce que vous vivez.
- Vous souhaitez clarifier vos priorités.
- Vous voulez retrouver confiance dans vos propres choix.
Ensemble
Ce que nous pouvons travailler ensemble.
- Clarifier une situation confuse.
- Poser une décision qui vous ressemble.
- Explorer une transition professionnelle.
- Mieux comprendre vos fonctionnements.
- Retrouver un cap qui vous appartient.
- Identifier ce qui vous freine et ce qui vous porte.
Le chemin
Comment se déroule une séance ?
- 01
Un premier échange pour faire connaissance et comprendre votre demande.
- 02
La définition d'un cadre clair : rythme, fréquence, intention.
- 03
Des séances d'environ une heure, en visioconférence.
- 04
Des temps d'exploration, de mise en perspective et d'ancrage entre les séances.
- 05
Une clôture lorsque vous avez retrouvé vos appuis.
Le cadre
Un espace confidentiel, à votre rythme.
Les séances sont individuelles, en visioconférence.
Chaque échange est confidentiel. Rien ne sort de cet espace sans votre accord.
Le rythme se construit avec vous : hebdomadaire, bimensuel ou plus espacé selon ce qui est juste pour votre traversée.
Clarifier
Ce que le coaching n’est pas.
- Ce n'est pas une thérapie ni un suivi médical.
- Ce n'est pas une recette de développement personnel.
- Ce n'est pas un cadre où l'on vous dit quoi faire.
- Ce n'est pas une promesse de résultat en un nombre défini de séances.
À voix basse
Questions fréquentes.
Le coaching s'adresse à ce qui se joue aujourd'hui et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Il n'a pas vocation à traiter une pathologie ni à explorer votre histoire clinique.
Si votre situation relève d'un suivi médical ou psychologique, je vous orienterai vers un professionnel adapté.
Cela dépend entièrement de votre situation.
Certaines personnes trouvent leur cap en quelques séances, d'autres cheminent sur plusieurs mois.
Nous en parlons dès le premier échange et ajustons ensemble.
Oui. Les séances se déroulent exclusivement en visioconférence, pour vous permettre d'être accompagnée où que vous soyez.
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez et de voir si un accompagnement fait sens pour vous.
Il ne vous engage à rien.
Premier échange
Et si nous commencions simplement par un échange ?
Nous prenons le temps de faire connaissance, sans engagement, pour voir ensemble ce qui serait le plus juste pour vous.